1. Kanye West – czego muzyk nauczył nas o modzie?
  2. Przegląd popularnych produktów: bateria umywalkowa Grohe Eurosmart. Dlaczego jest tak chętnie kupowana?
  3. Jak pielęgnować męskie długie włosy?
  4. 5 błędów pielęgnacyjnych, które popełnia większość mężczyzn
  5. Jak prowadzić zdrowy tryb życia?
  6. Zaburzenia psychiczne i ich wpływ na serce
  7. 8 nowych zapachów na jesień, których spróbowania nie pożałujesz
  8. Jak wybrać obrączki ślubne?
  9. Nieśmiertelniki męskie – biżuteria zawsze na czasie
  10. Czym są braletki i czy warto je nosić?
  11. Dieta wegańska a ćwiczenia siłowe – o czym należy pamiętać?
  12. Złote pierścionki – ponadczasowa klasyka i elegancja
  13. Idealny prezent dla niej i dla niego – nieśmiertelnik z grawerem
  14. Impresjonizm w malarstwie – na czym się opierał?
  15. Kosmetyki dla mężczyzn. Czy mają inne właściwości niż kobiece?
  16. Bielizna Obsessive – poczuj się wyjątkowo
  17. Orzech orzechowi nierówny. Które gatunki są najzdrowsze, a które mają najmniej kalorii?
  18. Chokery – oryginalna i modna biżuteria
  19. 3 pomysły na stylizacje z kurtką skórzaną męską w roli głównej. Wiemy, jak ją modnie nosić!
  20. Jak prawidłowo oczyszczać twarz i dlaczego trzeba to robić każdego dnia?
  21. Dlaczego należy systematycznie wyczesywać brodę?
  22. Czy wiesz, jaki dress code obowiązuje faceta na rozmowie kwalifikacyjnej?
  23. Męskie stylizacje z bluzami – sprawdź ciekawe inspiracje
  24. Zakup męskich butów – wyzwanie czy jednak prosta sprawa?
  25. Wakacyjny wyjazd we dwoje – oto najmodniejsze miejsca!
  26. Dlaczego białko jest tak niezbędne w diecie
  27. Co sprawdzić w aucie przed podróżą?
  28. Jak nosić kaszkiet?
  29. Espadryle to świetna alternatywa dla trampek – sprawdź, jak je stylizować
  30. Androgeniczność w modzie to przyszłość?
  31. Kwasy omega-3 – dlaczego dieta powinna być w nie bogata?
  32. Kawa jako pomysł na prezent
  33. Kontekstowa reklama w strategii promocji firmy
  34. Ostatni trening był… bardzo dawno temu? Podpowiadamy, jak można wrócić do formy
  35. Jak walczyć z trądzikiem w wieku dorosłym?
  36. Elegancki upominek dla ukochanego mężczyzny
  37. Nowoczesne prezenty dla fana elektroniki
  38. Peelingi do ciała Bielenda Professional – jak sprawnie usunąć martwy naskórek?
  39. Jak można schudnąć z twarzy?
  40. Kiedy warto skorzystać z psychologa sportu?
  41. Broda a trądzik – jak bezpiecznie dbać o zarost i skórę?
  42. Jak przygotować się do wakacyjnego sezonu motocyklowego?
  43. Ile kalorii mają poszczególne drinki i popularne napoje?
  44. Wygodne buty do pracy – na jakie modele warto postawić w tym sezonie?
  45. 7 kulinarnych aplikacji, które zrobią z Ciebie master chefa
  46. Chcesz pracować na #homeoffice nawet po pandemii? Podpowiadamy, czym można się zajmować, by zarabiać zdalnie
  47. Jaką biżuterię wręczyć na urodziny dziewczynie?
  48. Jak wyglądać stylowo na wakacjach?
  49. Jak dbać o zegarek?
  50. Strój do biegania – podstawowe elementy
  51. Jakie korzyści dla naszego organizmu ma sen?
  52. Przeszczep włosów – wszystko, co warto wiedzieć o tym zabiegu
  53. Dlaczego dobrze jest wypróbować na własnej skórze kosmetyki z aktywnym węglem?
  54. 5 kont na instagramie, które powinni obserwować fani pilatesu!
  55. Jak często stosować olejek do brody?
  56. Kosmetyki do golenia – po jakie produkty sięgnąć?
  57. Co wyróżnia ubrania uszyte na miarę?
  58. Jak przygotować paczkę dla kontrahentów?
  59. Jak skutecznie zarządzać firmą?
  60. Jak przygotować dom na pojawienie się psa lub kota?
  61. Rockowy styl – jak zbudować looki w tym klimacie?
  62. 4 pomysły na zdrowy, smaczny i szybki lunch
  63. 4 seriale, które warto zobaczyć zimą na Netfliksie
  64. Czym jest strategia marki?
  65. Najmodniejsze męskie kurtki i płaszcze na chłodny okres przejściowy
  66. Chroń stawy przed urazami podczas treningu
  67. Kupujesz samochód po raz pierwszy? Pamiętaj o kilku ważnych sprawach!
  68. Tesla – auto przyszłości czy przynęta na laików?
  69. Objawy i diagnostyka przewlekłej niewydolności żylnej
  70. Stylowe kurtki motocyklowe. Przegląd rodzajów i modeli kurtek
  71. Ile kosztuje pozycjonowanie strony internetowej i jakie przyniesie Ci korzyści?
  72. Jak nosić kamizelkę? Inspiracje
  73. Co kupić żonie na rocznicę ślubu?
  74. Czy post przerywany jest skuteczny i bezpieczny?
  75. Rano czy wieczorem? Kiedy jest najlepsza pora na trening?
  76. Zielone warzywa pomagają budować siłę mięśni?
  77. Jak się pozbyć zakoli?
  78. Pomysły na wieczór kawalerski
  79. Maszynka do golenia – czym warto się kierować przy jej zakupie
  80. 5 prezentów na dzień mężczyzn
  81. Jaki szalik dobrać do męskiego płaszcza? Podpowiadamy
  82. Skórzana torba – dlaczego warto ją mieć i na co zwracać uwagę podczas zakupów?
  83. Jakie są rodzaje męskiej bielizny i które modele najlepiej wybrać?
  84. Farbowanie brody – u kogo sprawdzi się najlepiej?
  85. Jak dbać o stare auto?
  86. Jak śmiech działa na zdrowie?
  87. Podesty sceniczne – co warto o nich wiedzieć?
  88. Siłowniki do przemieszczeń linowych i ich modernizacje
  89. Naturalne preparaty roślinne w leczeniu schorzeń prostaty
  90. Robert Lewandowski: czego nauczyliśmy się o modzie od piłkarza?
  91. Perfumy – czym się kierować podczas zakupów?
  92. Jak stylowo nosić golf męski?
  93. 5 pomysłów na prezent na Walentynki dla dziewczyny
  94. Czy lodowe okłady i kąpiele pomagają przy kontuzjach?
  95. Perfumy – czym się kierować podczas zakupów?
  96. Co warto wiedzieć przed wzięciem auta w leasing?
  97. Jakie powinno być biurko dla gracza?
  98. Pozycjonowanie IdoSell – dowiedz się, jak czerpać większe zyski ze sklepu online
  99. Jak zwiększyć objętość męskiej fryzury? 6 niezawodnych sposobów!
  100. Nie tylko Oscar de la Renta rezygnuje z naturalnych futer. Sprawdź, które domy mody również poszły w jego ślady
  101. Płyn po goleniu – jaki wybrać i po co właściwie go używać?
  102. Jak wybrać rodzaj opakowania do towaru?
  103. Jak dbać o białe sneakersy?
  104. Jak przebiega badanie ojcostwa?
  105. Naturalne produkty, z których warto korzystać na co dzień
  106. Uzależnienie od cukru – jak je rozpoznać i jak z nim walczyć?
  107. Gdzie szukać aut do sprzedaży?
  108. Trening a buty – jakie obuwie wybrać, gdy uprawia się sport?
  109. Jak sfinansować modne prezenty w 2021 roku? Zobacz nasze podpowiedzi!
  110. Nie masz pomysłu na prezent dla swojej wybranki? Zobacz propozycje!
  111. Męska biżuteria – hot or not?
  112. Przygotowanie auta do zimy – podstawowe czynności
  113. Dlaczego witamina C jest tak ważna dla naszej skóry?
  114. Jak przygotować się do obserwacji zwierząt w lesie?
  115. Depresja bez tajemnic – sprawdź, co trzeba wiedzieć o tej podstępnej chorobie
  116. Kiedy ubrać garnitur, a kiedy marynarkę?
  117. 9 pomysłów na romantyczną randkę
  118. Fryzjer męski Kraków – na co zwrócić uwagę przy wyborze fryzjera?
  119. Gadżety dla nowoczesnego mężczyzny!
  120. Lubisz burgery? Podpowiadamy, jak zrobić je samemu i to w zdrowy sposób
  121. Jak wybrać sprawdzone piżamy męskie?
  122. Lekcja stylu: czego o modzie nauczył nas Kuba Wojewódzki
  123. Planujesz rejs łodzią? Te rzeczy musisz mieć!
  124. 3 książki o sporcie, po które warto sięgnąć
  125. And the winner is… poznaj najlepsze szampany na świecie
  126. Dlaczego warto wędkować?
  127. Krawat, muszka a może ani jedno ani drugie? Podpowiadamy, co i kiedy okaże się najlepszym rozwiązaniem
  128. Nowoczesne pralki. Jak wybrać najlepszy model?
  129. Na co zwrócić uwagę organizując imprezę oraz prezent na 18 dla dziewczyny?
  130. Nowe trendy w dekoracjach wnętrz – kuchnia
  131. Czy wypożyczanie ubrań i dodatków to przyszłość?
  132. Jak zmienić złe nawyki żywieniowe?
  133. Open Heart – zegarki, które hipnotyzują
  134. 13 trendów na sezon jesień-zima 2021/22, które musi znać każdy stylowy facet
  135. Pływanie – co zawdzięczamy regularnym treningom w basenie?
  136. Jak najlepiej dobierać bieliznę?
  137. Męskie kowbojki – jak je nosić, by nie wyglądać jak zagubiony mężczyzna z Dzikiego Zachodu?
  138. Jak zwiększyć swoją siłę i wytrzymałość?
  139. 5 kosmetyków, które Ty i Twoja partnerka możecie używać wspólnie
  140. Usuwanie zęba – kiedy konieczne i czy należy się bać?
  141. Jak stworzyć modne i nienudne stylizacje z T-shirtem w roli głównej?
  142. Stylizacje do biura – 3 zasady, których trzyma się stylowy facet
  143. Filtry UV – dlaczego (nie tylko) latem nie wolno o nich zapominać i jakie wybrać?
  144. Czy kolejna pandemia to realny scenariusz na przyszłość?
  145. Kosmetyki do tatuażu – hit czy kit?
  146. Jakie są rodzaje męskich kurtek i jak dopasować dany model do sylwetki?
  147. Wszystko, co musisz wiedzieć, zanim kupisz garnitur online
  148. 4 książki o męskiej modzie, które warto mieć w swojej biblioteczce
  149. Lekcja stylu: czego nauczyliśmy się od Pharrella Williams’a?
  150. Oryginał czy podróbka? Podpowiadamy, jak to rozpoznać
  151. Jak zawiązać krawat? – poradnik krok po kroku
  152. Udar słoneczny – jak go rozpoznać i jak reagować?
  153. Trening na skakance – co warto o nim wiedzieć?
  154. Szczepiłeś się przeciwko Covid-19 lub jesteś ozdrowieńcem? Tego lata musisz uważać na kąpiele słoneczne
  155. Czy wiesz, które koktajle cieszą się największą sympatią na świecie?
  156. Najdroższy burger na świecie kosztuje 5 tysięcy euro! Gdzie można go kupić i jaki składnik sprawia, że jest taki drogi?
  157. 7 przepisów na śniadania, które zapewnią Ci energię na cały dzień
  158. Jak regulować męskie brwi?
  159. Czy można wypić za dużo wody?
  160. Herbata to eliksir długowieczności? Sprawdź, jaką i dlaczego warto pić
  161. Wakacyjna moda? Pora na “dzikie” wzory i dużą dawkę szaleństwa
  162. 6 seriali, z których można czerpać męskie, modowe inspiracje
  163. Serum do twarzy – co to jest za produkt i dlaczego podziękujesz sobie, gdy włączysz go do swojej pielęgnacji?
  164. Chcesz mieć zarost? Pamiętaj, aby dobrać go do kształtu twarzy. Podpowiadamy, jak to zrobić
  165. Gość weselny – na jakie looki wolno postawić, a które lepiej omijać szerokim łukiem?
  166. Najmodniejsze męskie klapki na lato – znajdź model dla siebie
  167. Białko w diecie sportowca. Czy wiesz wszystko na ten temat?
  168. Chcesz rzucić palenie? Podpowiadamy, jak zareaguje na to Twój organizm i jak wytrwać w tym postanowieniu
  169. Czy można wypić za dużo kawy?
  170. Masz problemy z zasypianiem? Oto 5 skutecznych, naturalnych sposobów
  171. Oparzenia słoneczne – wiesz, jak sobie z nimi radzić?
  172. 8 najbardziej stylowych ojców, od których możemy uczyć się mody
  173. Poszetki – znajdź idealny wzór dla siebie
  174. Przedwojenne koktajle. Czy wiesz co serwowano dawno temu w kraju nad Wisłą?
  175. 3 pomysły na sportowe stylizacje na co dzień
  176. Jak wzmocnić pewność siebie? 5 kroków, które warto wykonać
  177. Najlepsze fryzury na lato 2021
  178. Lekcja stylu: czego nauczyliśmy się od George’a Clooneya?
  179. Do czego nosić półbuty?
  180. Dlaczego męska odżywka do włosów to kosmetyk, którego nie powinno się omijać w codziennej pielęgnacji?
  181. Modne modele męskich toreb do pracy
  182. Czy wiesz, które marki modowe są najbardziej wartościowe?
  183. ABC wyprzedażowych łowów. Czy wiesz, co naprawdę warto kupić podczas sezonowych obniżek?
  184. Czym dobrze jest się kierować podczas zakupu okularów przeciwsłonecznych?
  185. Pamięć mięśni – na czym polega?
  186. Lekcja stylu: czego nauczyliśmy się od Davida Beckhama?
  187. O czym mówi BMI i jak obliczyć ten wskaźnik?
  188. Lekcja stylu: czego nauczyliśmy się od Oliviera Janiaka?
  189. Jaki prezent podarować kobiecie z okazji rocznicy? Sprawdź nasze propozycje
  190. Zrób coś dobrego dla swoich jelit i dostarcz im błonnik
  191. Najmodniejsze okrycia wierzchnie na wiosnę 2021
  192. Jak się pozbyć zakwasów? Poznaj sprawdzone sposoby redakcji
  193. Luksusowe zegarki – 3 modele warte uwagi
  194. 5 sposobów na pozbycie się suchej i swędzącej skóry
  195. W co się ubrać, jeżeli zostałeś zaproszony na imprezę pierwszokomunijną?
  196. Jak dbać o jeansy, by długo prezentowały się zjawiskowo?
  197. Gucci sprzedaje sneakersy za niecałe 50 złotych. Podczas zakupów czeka jednak na Ciebie mały haczyk…
  198. Sportowy look 2021 – jak stworzyć modny i wygodny zestaw
  199. Jak można wzmocnić odporność psychiczną? Pięć sprawdzonych porad
  200. Szykujesz się do wakacji? Nie zapomnij spakować stylowych kąpielówek
  201. Trzy zasady zdrowego grillowania
  202. Dlaczego oddychanie jest tak ważne podczas treningu i jak robić to prawidłowo?
  203. Buty na wiosnę wybrane? Jeśli polujesz na najmodniejsze, celuj w białe sneakersy
  204. Na telewizorze czy projektorze – na czym lepiej oglądać filmy?
  205. Matchy-matchy? Nie w tych przypadkach. Sprawdź, których elementów garderoby nie powinno się dobierać w pary
  206. 5 nawyków zadbanych mężczyzn
  207. Męska moda w stylu retro – najciekawsze dodatki i ubrania na sezon 2021
  208. Moda męska plus size – jak dobrać do niej ubrania i dodatki?
  209. 5 ćwiczeń, które wykonywane regularnie, przyniosą Ci upragniony sześciopak
  210. Kilka wskazówek, jak wybrać idealny pasek
  211. Jak zacząć medytować i po co właściwie to robić?
  212. Jakie zegarki pasują nowoczesnemu mężczyznie?
  213. Jak dbać o garnitur, by długo prezentował się nienagannie?
  214. Przegląd modnych butów na wiosnę
  215. Czym dobrze jest się kierować podczas kupna zegarka?
  216. Brad Pitt zaprojektował własną kolekcję ubrań. Zobacz efekty jego współpracy z marką Brioni
  217. Dlaczego krem pod oczy powinien stać się częścią Twoich pielęgnacyjnych rytuałów i na jakie produkty warto postawić?
  218. Przeszczep włosów – wszystko, co chciałbyś o nim wiedzieć, ale wstydzisz się zapytać
  219. Bieganie na bieżni – wszystko, co trzeba wiedzieć o tym treningu
  220. Nowy element zegarka z księżycowego spaceru
  221. Czy chrapanie może być niebezpieczne? Poznaj jego przyczyny i sposoby leczenia
  222. Chcesz wybielić zęby? Oto 5 faktów, które trzeba znać przed wykonaniem tego zabiegu
  223. Jak stylowo przetrwać przedwiośnie? Oto szczypta inspiracji
  224. Czy naprawdę wiesz wszystko o probiotykach? Przedstawiamy najpopularniejsze fakty i mity
  225. Peeling do twarzy – dlaczego warto go używać lub pożyczyć od dziewczyny?
  226. Jak dobrać garnitur? Podpowiadamy, czym się kierować przy zakupie
  227. Jaki skład powinny mieć dobre kosmetyki do pielęgnacji brody?
  228. 6 zasad, dzięki którym samodzielnie obetniesz włosy i… nie przestraszysz się własnego odbicia w lustrze
  229. Męski must-have na lato przeniesie Cię do upalnej Havany
  230. 5 planszówek, które według naszej redakcji są doskonałą rozrywką na wieczór z przyjaciółmi
  231. Trening w domu – podpowiadamy, w jakie przyrządy do ćwiczeń warto zainwestować
  232. Jak pozbyć się z twarzy opuchnięcia po nieprzespanej nocy?
  233. Tej wiosny zacznij nosić różowy
  234. Wyjaśniamy, co właściwie alkohol robi z naszym organizmem i podajemy przepisy na pyszne drinki zero procent
  235. Lekcja stylu: czego nauczyliśmy się od Justina Timberlake’a?
  236. Chcesz mieć długie włosy? Trzymaj się tej instrukcji zapuszczania
  237. Trendy wiosna-lato 2021, które najchętniej wypróbowałbyś już dziś
  238. Bucket hat, czyli kapelusz wędkarski króluje na ulicach. Jak go nosić?
  239. Chcesz przejść na wegetarianizm? Oto 5 mitów, w które nie powinieneś wierzyć
  240. Jak chronić prywatność w sieci? Oto kilka cennych wskazówek
  241. 3 pary butów, które przydadzą się każdemu facetów do stworzenia stylowego, casualowego looku
  242. Chcesz zacząć trenować jogę? Oto 4 powody, które potwierdzą, że to dobry pomysł
  243. Najbrudniejsze miejsca w domu – gdzie gromadzi się najwięcej zarazków?
  244. 4 kwestie, o których warto pamiętać, wybierając dla siebie trenera personalnego
  245. Czy problemy z erekcją mogą wpływać negatywnie na Twoje zdrowie?
  246. Z tymi trendami pożegnaliśmy się i mamy nadzieję, że nigdy nie będziemy witać ich z powrotem
  247. Novak Djoković zwycięża w wielkim stylu, a my sprawdzamy szafę mistrza
  248. Wszystko, co o perfumach powinien wiedzieć facet
  249. 5 faktów o brodzie, które powinien znać każdy szanujący się brodacz
  250. Czy mięso wydrukowane w 3D i hodowane w laboratorium może równać się temu prawdziwemu?
  251. Jesteś fanem odpowiedzialnej mody i porządnego dżinsu? Ta kolekcja została stworzona dla Ciebie
  252. Chcesz rozpocząć przygodę z joggingiem zimą? Podpowiadamy, jak zacząć biegać o tej porze roku
  253. Sprawdź, jak sauna wpływa na urodę i zdrowie oraz w jaki sposób powinno się z niej właściwie korzystać
  254. Jakie są rodzaje wąsów i jak brzmi sekret ich świetnego wyglądu?
  255. 9 walentynkowych prezentów w przystępnej cenie, dzięki którym zdobędziesz serce ukochanej
  256. Jak raz na zawsze pozbyć się brzydkiego zapachu stóp?
  257. Męski manicure w domowym zaciszu – instrukcja krok po kroku
  258. Konta na Instagramie, dzięki którym będziesz lepszym szefem kuchni
  259. Czy przed łysieniem można się uchronić?
  260. Jak wybrać pierścionek zaręczynowy? Trzymając się tych 5 rad, możesz liczyć na sukces
  261. Lekcja stylu: czego nauczyliśmy się od Harry’ego Styles’a?
  262. 4 aplikacje modowe, które każdy stylowy facet chce mieć w swoim telefonie
  263. Mgiełka do twarzy – co to jest i jak się ją stosuje?
  264. Najmodniejsze modele męskich butów na zimę
  265. Czy warto robić trening na kacu? Znamy odpowiedź na to pytanie
  266. 6 filmów, z których można uczyć się stylu
  267. Jak dopasować płaszcz do sylwetki? Sprawdźcie, w jakim modelu zaprezentujecie się najlepiej
  268. Szukasz sportowych ubrań? Propozycje Sinsay mogą być tym, czego potrzebujesz
  269. Jak dbać o białe koszule?
  270. 3 skuteczne sposoby, jak się zmotywować do ćwiczeń w nowym roku
  271. Jak dobrać oprawki do kształtu twarzy?
  272. Balsam po goleniu – dlaczego warto go używać i czym kierować się przy jego zakupie?
  273. Czy wiesz, że brak snu znacząco niszczy mózg?
  274. Niebieskie światło wpływa na zaburzenia apetytu
  275. Najpopularniejsze filmy i seriale, które oglądaliśmy na Netflixie w 2020 roku
  276. Czy uprawianie sportu w maseczce jest bezpieczne dla zdrowia?
  277. Kwiaty wpływają na pamięć i ciśnienie – jak to możliwe?
  278. 10 tysięcy kroków to za mało? Zrób dwa razy tyle, a podziękuje Ci serce
  279. TC Candler wybrał najpiękniejszą kobietę na świecie w 2020 roku
  280. Czy długi sen to krótka droga do utraty wagi?
  281. Masz problemy z zasypianiem? Naukowcy potwierdzili, że pomoże Ci gorący prysznic
  282. Dodaj te ćwiczenia do codziennego treningu, a szybciej schudniesz
  283. Pomarańcza pomoże Ci schudnąć – to potwierdzone naukowo!
  284. 9 stylowych prezentów, z których z pewnością ucieszy się Twój ojciec, brat czy przyjaciel
  285. W jaki sposób stworzyć stylowy look na święta i Nowy Rok? Oto kilka wskazówek
  286. Jak zapuścić naprawdę piękną brodę? Poznajcie 3 kroki do sukcesu
  287. Jaki dress code obowiązuje na home office? Podpowiadamy, co założyć w razie nagłej wideokonferencji
  288. Noszenie maseczki może powodować wypryski na twarzy. Podpowiadamy, jak skutecznie pozbyć się pryszczy
  289. Picie wody podczas treningu zwiększa sportowe wyniki
  290. Jak dbać o tatuaż?
  291. Co powinno się znaleźć w garderobie każdego stylowego faceta? Oto 7 must-have’ów
  292. Pompadour to najmodniejsza fryzura tego sezonu. Sprawdź, jak ją układać
  293. 5 trendów na sezon jesień–zima 2020/21, które powinien znać każdy stylowy mężczyzna
  294. 12 stylowych looków na zimę, które z łatwością odtworzysz
  295. Pharrell Williams podzielił się swoim sposobem na młody wygląd i… wypuścił linię kosmetyków
  296. Szukasz kurtki puchowej na siarczyste mrozy? Znajdziesz ją w nowej kolekcji Diverse
  297. Stylowe koszule od 60 złotych, w których będziesz chciał spędzić Święta

Wypadanie włosów to normalny etap w ich dalszym rozwoju. Dziennie możemy bez obaw zgubić nawet do 100 włosów. Jeśli jednak kosmyki zaczęły wypadać garściami, a dodatkowo ich utracie towarzyszy np. zmiana koloru, a także świąd skóry głowy, to niestety może świadczyć o poważnych dolegliwościach. Czy przed łysieniem można się uchronić?

Jeśli zauważyłeś u siebie choćby najmniejsze ubytki włosów, nie panikuj od razu. Nie słuchaj też niemądrych dywagacji innych, że prędzej czy później każdy facet musi wyłysieć, a kobieta, która szybko traci włosy, jest chora. Najlepsze co możesz zrobić, to umówić się na wizytę do specjalisty. Jeśli faktycznie zaczynasz łysieć, to lekarz zdiagnozuje przyczynę tego stanu rzeczy i pomoże znaleźć jego skuteczne rozwiązanie.

Jakie są przyczyny wypadania włosów?

Przyczyn wypadania włosów jest naprawdę sporo, ale najistotniejsze jest zlokalizowanie źródła problemu, ponieważ tylko to pozwoli na podjęcie właściwej terapii. Bardzo rzadko kondycję naszych włosów wiążemy ze stanem zdrowia, a to błąd, ponieważ to od naszego stanu zdrowia w głównej mierze zależy jakość naszej czupryny. 

Większość problemów związanych z wypadaniem włosów ma swoje źródło w stanie psychicznym i stylu życia. Na kondycję włosów negatywnie wpływa zwłaszcza stres. Problemy rodzinne czy nadmiar obowiązków, to wszystko wywołuje zaburzenia hormonalne, a w konsekwencji prowadzi właśnie do wypadania włosów. Złe nawyki żywieniowe też nie są korzystne dla kondycji włosów. 

Nieodpowiednia dieta nie jest sprzymierzeńcem włosów

Zła dieta wpływa niekorzystnie na stan naszych włosów. Ich kondycji zdecydowanie nie sprzyjają głodówki i produkty z małą zawartością witamin oraz białka. Zaś u osób, u których wykryto niedobór żelaza, problem wypadania włosów może być dodatkowo nasilony, zwłaszcza w przypadku anemików. 

Używkom powiedz stanowcze: NIE!

Na stan włosów źle wpływa również stosowanie wszelkich używek. Czy wiesz, że tytoń niszczy mieszki włosowe i przyczynia się do niszczenia naczyń krwionośnych połączonych z samym korzeniem włosa? Więc jeśli nie stronisz od papierosów, a zauważyłeś, że tracisz włosy, to zastanów się poważnie nad rzuceniem palenia! 

Mocne stylizowanie 

Również zbyt regularna i mocna stylizacja włosów ma wpływ na ich jakość. Przyjaciółmi naszych czupryn nie są też urządzenia takie jak suszarki czy twarde grzebienie i szczotki, a także mocno ściskające gumki. Te wszystkie rzeczy przyczyniają się do niszczenia kosmyków, a w efekcie skutkuje ich wypadaniem.

Rozregulowane hormony

Znaczący wpływ na kondycję włosów mają również hormony. Jak mówią specjaliści łysienie androgenowe, czyli właśnie te o podłożu hormonalnym, jest jedną z najczęstszych przyczyn wypadania włosów. Kogo dotyczy? Tak samo kobiet, jak i mężczyzn, ale u każdej płci przebiega nieco inaczej. U kobiet łysienie androgenowe objawia się przerzedzeniem włosów od szczytu głowy i schodzi ku dołowi. Zaś u mężczyzn jest odwrotnie, bo zaczyna się od skroni, aż do momentu całkowitego wyłysienia, sięgającego szczytu głowy.

Sposoby na wypadanie włosów

Czy przed łysieniem można się uchronić? W zależności od postawionej diagnozy zaleca się różne metody walki z tą przykrą dolegliwością. Najlepiej odstawić złe nawyki, np. rzucić palenie papierosów, ograniczyć stosowanie silnych kosmetyków do włosów i ich stylizacji, zrezygnować z suszarek, a także w miarę możliwości unikać stresujących sytuacji. Można zacząć stosować specjalistyczne produkty do zewnętrznego użytku, które dostaniemy w aptece. Na pewno nie zaszkodzi wspieranie włosów kuracjami z wykorzystaniem odżywek, szamponów czy wcierek dedykowanych właśnie mężczyznom, których dotknął problem wypadania włosów. By włosy nadmiernie nie wypadały, warto również stosować zbilansowaną, bogatą w witaminy dietę oraz odpowiednią suplementację naturalnymi minerałami.

Przeczytaj też: JAK ZAPUŚCIĆ NAPRAWDĘ PIĘKNĄ BRODĘ? POZNAJCIE 3 KROKI DO SUKCESU

Zdjęcie główne: Andrea Piacquadio/ pexels.coms

Tagi:
Justyna Fiedoruk
Dziennikarz i copywriter z doświadczeniem. Od dzieciństwa wiedziała, że chce pisać i z uporem oraz radością to realizuje. Jest miłośniczką mody i podróży. Uwielbia śledzić poczynania najlepszych projektantów, chociaż otwarcie przyznaje - wielu projektów nigdy nie miałaby odwagi założyć.

0 Komentarzy

Napisz komentarz