Tag - kiedy ćwiczyć

Rano czy wieczorem? Kiedy jest najlepsza pora na trening?
Rano czy wieczorem? Kiedy jest najlepsza pora na trening?

Czy istotne jest to, o jakiej porze dnia ćwiczymy? Oczywiście! O innej porze łatwiej schudnąć, a o innej nabrać muskulatury. Sprawdź, kiedy ćwiczyć!

CZYTAJ DALEJ
Rekomendowane
Trening na skakance – co warto o nim wiedzieć?
Trening na skakance – co warto o nim wiedzieć?
Wiele razy słyszałeś już o treningu na skakance i dotychczas wydawało Ci się to dziwne? Sprawdź, jakie zalety ma trening ze skakanką i jak prawidłowo powinno się ćwiczyć.
Najsmutniejsi fani muzyki na świecie
Najsmutniejsi fani muzyki na świecie
Muzyka porusza ludzi, wywołując różne emocje, od poczucia szczęścia i miłości po  te odmienne, czyli smutek i gniew.
12 zasad bezpiecznego pływania na desce sup
12 zasad bezpiecznego pływania na desce sup
Pływanie na desce SUP (Stand Up Paddleboarding) może być świetną formą aktywności rekreacyjnej i sportowej.
Ostatnie wpisy