Tag - kontuzje

Chroń stawy przed urazami podczas treningu
Chroń stawy przed urazami podczas treningu

Wiele osób wciąż mylnie postrzega funkcję stabilizatorów i uznaje, że ich zastosowanie wynika z roli uzupełniającej w ramach terapii oraz rekonwalescencji po urazach stawów. Okazuje się jednak, że dla sportowców stabilizator pełni przede wszystkim funkcję ochronną i ma zapobiegać występowaniu kontuzji. Nic dziwnego, że najlepszej jakości stabilizatory na kolano są jednymi z najczęściej nabywanych produktów w profesjonalnych sklepach z asortymentem sportowym.

CZYTAJ DALEJ
Czy lodowe okłady i kąpiele pomagają przy kontuzjach?
Czy lodowe okłady i kąpiele pomagają przy kontuzjach?

Czy chłodzenie kontuzjowanych partii ciała jest dobrym pomysłem? Sprawdź!

CZYTAJ DALEJ
Rekomendowane
Dlaczego oddychanie jest tak ważne podczas treningu i jak robić to prawidłowo?
Dlaczego oddychanie jest tak ważne podczas treningu i jak robić to prawidłowo?
Oddech podczas treningu jest bardzo ważny. Dowiedz się, dlaczego tak jest i jak oddychać prawidłowo.
Jak praktyka jogi wpływa na zdrowe odżywianie?
Jak praktyka jogi wpływa na zdrowe odżywianie?
Odkryj nieoczywiste powiązania między praktyką jogi i zdrowym odżywianiem. Dowiedz się, jak regularne ćwiczenia mogą wpływać na Twoje nawyki żywieniowe.
Gucci sprzedaje sneakersy za niecałe 50 złotych. Podczas zakupów czeka jednak na Ciebie mały haczyk…
Gucci sprzedaje sneakersy za niecałe 50 złotych. Podczas zakupów czeka jednak na Ciebie mały haczyk…
Internet huczy od informacji na temat nowych butów Gucci za 50 złotych! Dowiedz się, co musisz zrobić, żeby je mieć.
Ostatnie wpisy