Oparzenia słoneczne – wiesz, jak sobie z nimi radzić?

Latem uwielbiamy spędzać czas na świeżym powietrzu i się opalać. Wiąże się to niestety z ryzykiem oparzeń słonecznych. Dowiedz się, jak sobie z nimi radzić. 

Rodzaje oparzeń słonecznych

Wyróżniamy kilka rodzajów oparzeń słonecznych. Przyczyną ich powstania jest oczywiście nadmierna ekspozycja na słońce. Warto wiedzieć, co je wyróżnia i jak można sobie z nimi radzić. Rozpoznajemy następujące oparzenie słoneczne: 

• lekkie – w tym przypadku zauważymy zaczerwienienie się skóry, wystąpi nieznaczny obrzęk, a także będziemy czuć pieczenie. Z takim oparzeniem najłatwiej sobie poradzić, choć wciąż jest to stan dość uciążliwy;
• poważne – poza charakterystycznym rumieniem pojawiają się pęcherze oraz bąble wypełnione płynem surowiczym. Pieczenie jest intensywniejsze, a także pojawia się niezwykle dotkliwy ból. W tym przypadku koniecznie należy udać się do lekarza, który zaleci stosowną kurację.

Niezależnie od tego, z jakim oparzeniem mamy do czynienia, jak najszybciej powinniśmy zwalczyć uciążliwe jego następstwa. Jak można to zrobić?

Jak radzić sobie z lekkimi oparzeniami?

Wyjeżdżając nad morze, powinniśmy zaopatrzyć się w  odpowiednie specyfiki, które załagodzą ewentualne oparzenia. Z lekkimi oparzeniami poradzimy sobie bez pomocy lekarza. Co powinniśmy zrobić? Po pierwsze należy od razu schłodzić skórę. Należy to zrobić przy użyciu wody oraz chłodnych kompresów. Warto przy tym pamiętać, aby często je zmieniać i bardzo delikatnie nakładać na miejsca szczególnie wrażliwe. Wystrzegajmy się stosowania zbyt zimnych okładów, aby nie wywołać szoku termicznego, ponieważ może to nasilić ból. Wśród domowych metod znaleźć można okłady z plasterków ogórka lub pomidora. Niektórzy stosują nawet sok z cytryny. Te metody sprawdzą się najlepiej w ciągu godziny od wystąpienia oparzenia. Powyższe sposoby działają jednak bardzo krótko, warto więc sięgnąć po preparaty z apteki, które będą miały właściwości kojące i łagodzące –  piankę, żel lub lekkie mleczko.

Czego nie robić podczas walki z oparzeniami słonecznymi?

W walce ze skutkami oparzenia słonecznego nie powinniśmy smarować skóry gęstymi kremami i tłustymi maściami czy oliwkami. Takie preparaty blokują dostęp powietrza do skóry, przez co proces regeneracji trwa znacznie dłużej. Powinniśmy stawiać na lekkie kosmetyki, które zapewnią odpowiedni poziom nawilżenia. 

Co i dlaczego wspomaga regenerację skóry?

Skuteczność preparatów zależy od ich składu. Sięgnij po środki, które zawierają:

• olejek jojoba – idealnie wspomaga skórę suchą i odwodnioną;
• olejek z ogórecznika – znakomicie łagodzi stany zapalne;
• oleje z wiesiołka – reguluje nawilżenie skóry, jednocześnie powstrzymując procesy starzenia się jej;
• aloes – działa łagodząco oraz przeciwzapalnie;
•  witaminę E – jako antyoksydant zmniejsza objawy starzenia się skóry;
• olej arganowy – regeneruje skórę i ułatwia gojenie się;
• olej z awokado – zapobiega utracie wody z naskórka.

Niebezpieczeństwo oparzenia i udaru słonecznego

Oparzenie słoneczne jest niezwykle niebezpieczne, tym bardziej że może oznaczać stan poważny i wymagający opieki lekarskiej. Długotrwałe wystawianie ciała na intensywne słońce może wiązać się z wystąpieniem udaru słonecznego, który objawia się nudnościami, wymiotami, gorączką, a także bólem i zawrotami głowy. W takim przypadku koniecznie należy udać się do zacienionego, chłodnego pomieszczenia, w którym schłodzimy skórę. Jeśli objawy nie ustąpią lub się nasilą, koniecznie należy wezwać lekarza.

Przeczytaj też: 5 NAWYKÓW ZADBANYCH MĘŻCZYZN

Zdjęcie główne: Den Cops/ pexels.com