Masaż twarzy – dla czego warto go robić

Potrzebujesz ok. 4 min. aby przeczytać ten wpis

Artykuł sponsorowany

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść artykułu i osobiste poglądy autora.

Masaż twarzy to nie tylko sposób na poprawę wyglądu skóry, ale także na relaks i odprężenie. W tym artykule dowiesz się, dlaczego warto masować twarz, jakimi narzędziami możesz to robić i jakie efekty możesz uzyskać.

Dlaczego warto masować twarz?

Masaż twarzy ma wiele korzyści dla zdrowia i urody. Przede wszystkim  pobudza przepływ krwi i tlenu do skóry, co sprawia, że jest ona lepiej odżywiona, nawilżona i rozświetlona. Dodatkowo usuwa on toksyny, ponieważ wspomaga wspomaga drenaż limfatyczny, czyli usuwanie zbędnych płynów i produktów przemiany materii z tkanki podskórnej. Dzięki temu zmniejszają się obrzęki, opuchlizna i cienie pod oczami. Doskonale rozluźnia napięte mięśnie, co pomaga pozbyć się zmarszczek na twarzy, co szczególnie widać po czole: już po kilku tygodniach regularnych masaży twoja skóra może sie wygładzić a bruzdy znikną. Dlatego jeśli zastanawiasz się, jak zlikwidować zmarszczki na czole, to odpowiedzią może być właśnie masaż twarzy! Ponadto taki zabieg usuwa toksyny, ujędrnia i wygładza skórę, stymuluje produkcję kolagenu i elastyny, czyli białek odpowiedzialnych za sprężystość i elastyczność skóry. W dodatki masaż twarzy genialnie relaksuje i odpręża! Ma pozytywny wpływ na samopoczucie psychiczne. Jest to jeden ze sposobów na zmniejszenie poziomu stresu i napięcia.

Czym masować twarz: dłonie, wałek, gua sha

Masaż twarzy można wykonywać na wiele sposobów, używając różnych narzędzi. Oto trzy najpopularniejsze metody:

  • Masaż dłońmi. Jest to najprostsza i najbardziej uniwersalna metoda masażu twarzy. Wystarczy nałożyć na twarz krem, olejek lub serum i delikatnie wmasowywać go okrężnymi, masującymi ruchami. Masaż dłońmi powinien być wykonywany z dołu do góry i od środka na zewnątrz, aby pobudzić krążenie i drenaż limfatyczny. Można go wykonywać codziennie, rano i wieczorem, po oczyszczeniu skóry.
  • Masaż wałkiem. Wałek do masażu twarzy to narzędzie wykonane z kamienia naturalnego, np. jadeitu, kwarcu różowego lub ametystu. Ma dwie końcówki o różnej wielkości, które służą do masowania różnych części twarzy. Wałek należy chłodzić w lodówce przed użyciem, aby zwiększyć jego działanie przeciwzapalne i ściągające. Masaż wałkiem powinien być wykonywany na twarzy pokrytej olejkiem lub serum, z dołu do góry i od środka na zewnątrz, delikatnymi ruchami przesuwnymi. Zaleca sie wykonywać go codziennie, najlepiej wieczorem, aby zrelaksować skórę po całym dniu.
  • Masaż gua sha. Gua sha to narzędzie do masażu twarzy wykonane z kamienia naturalnego, np. jadeitu, kwarcu różowego lub agatu. Gua sha ma kształt płytki z zaokrąglonymi krawędziami, które służą do masowania różnych części twarzy. Płytkę należy trzymać pod kątem 15-30 stopni do skóry i przesuwać ją z dołu do góry i od środka na zewnątrz, wywierając niewielki nacisk. Masaż gua sha powinien być wykonywany na twarzy pokrytej olejkiem lub serum, najlepiej rano, aby pobudzić skórę i przywrócić jej blask.

Masaż twarzy – jakie daje efekty

Masaż twarzy daje widoczne i odczuwalne efekty już po pierwszym użyciu. Oto niektóre z nich:

  • Poprawa kolorytu skóry. Masaż twarzy sprawia, że skóra staje się bardziej różowa i promienna, dzięki lepszemu ukrwieniu i dotlenieniu.
  • Redukcja zmarszczek. Masaż twarzy pomaga zniwelować drobne linie i zmarszczki mimiczne, a także zapobiegać powstawaniu nowych, poprzez stymulację produkcji kolagenu i elastyny oraz rozluźnienie napiętych mięśni
  • Ujędrnienie i modelowanie owalu twarzy. Masaż twarzy pomaga ujędrnić i naprężyć skórę, a także wymodelować owal twarzy, poprzez pobudzenie drenażu limfatycznego i usuwanie nadmiaru płynów z tkanki podskórnej.
  • Relaks i odprężenie. Masaż twarzy pomaga zredukować poziom stresu, napięcia i lęku, poprzez wpływ na układ nerwowy i hormonalny. Jest też w stanie poprawić jakość snu, a nawet nastrój!

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Zadbaj o swoje uzębienie u protetyka
Zadbaj o swoje uzębienie u protetyka
Każdy z nas chciałby cieszyć się zdrowym i pięknym uśmiechem przez całe życie. Jednak czasami nieuniknione są sytuacje, które wymagają profesjonalnej pomocy w dziedzinie stomatologii. W takich chwilach z pomocą przychodzi protetyka.
5 nawyków zadbanych mężczyzn
5 nawyków zadbanych mężczyzn
Poznaj zasady pielęgnacyjne, których powinien przestrzegać każdy zadbany mężczyzna. To ważne, by nie tylko lepiej wyglądać, ale też lepiej się czuć.
Czy wiesz, które marki modowe są najbardziej wartościowe?
Czy wiesz, które marki modowe są najbardziej wartościowe?
Są znane, lubiane i warte miliardy dolarów. Dowiedz się, które marki w branży mody są najcenniejsze na świecie. Okazuje się, że lider jest tylko jeden.
Ostatnie wpisy