Wciąż szukasz motywacji do ćwiczeń? Te 3 sposoby są niezawodne, żebyś wrócił do regularnych treningów!
Wciąż szukasz motywacji do ćwiczeń? Te 3 sposoby są niezawodne, żebyś wrócił do regularnych treningów!
Brytyjski lekarz sprawdził temat na własnej skórze, przebiegając w maseczce 35 kilometrów.
Amerykańscy naukowcy nie mają wątpliwości, że dodatkowy spacer z psem czy przemieszczanie się pieszo może niektórym nawet uratować życie.
Dowiedz się, jak woda wpływa na Twoje wyniki sportowe.
