Muszka, krawat, a może nic? To zależy od kilku czynników, jak typ sylwetki, rodzaj przyjęcia czy chociażby nasz indywidualny gust. Jak dobrać ten dodatek?
Muszka, krawat, a może nic? To zależy od kilku czynników, jak typ sylwetki, rodzaj przyjęcia czy chociażby nasz indywidualny gust. Jak dobrać ten dodatek?
Nie chcesz kupować nowych rzeczy, bo niepotrzebnie zajmują Ci miejsce w szafie? Pomyśl o ich wypożyczeniu za niewielkie kwoty! Ekonomia współdzielenia staje się coraz popularniejsza.
Coraz większą popularnością cieszą się kosmetyki unisex. Poznaj 5 kosmetyków, których możecie używać wspólnie.
Ochrona przed słońcem, ale też innymi czynnikami zewnętrznymi jest bardzo ważna. Dlatego nie tylko latem warto stosować kremy z filtrami UV.
BMI to popularny obecnie współczynnik, który wyliczamy na podstawie stosunku masy ciała do naszego wzrostu. Dowiedz się, jak obliczyć wskaźnik masy ciała.
Cierpisz na zakwasy po intensywnym treningu i nie wiesz, jak szybko przynieść ukojenie obolałym mięśniom? Jest kilka sposobów na uśmierzenie bólu. Sprawdź je.
Twoja skóra jest przesuszona i nieustannie Cię swędzi? Jest na to kilka sprawdzonych sposobów, które przyniosą ulgę. Sprawdź nasze propozycje.
Oddech podczas treningu jest bardzo ważny. Dowiedz się, dlaczego tak jest i jak oddychać prawidłowo.
Pięknie zarysowane mięśnie brzucha to efekt regularnych treningów, w tym takich ćwiczeń, jak klasyczne brzuszki czy deska, ale też zbilansowanej diety i unikania wszelkich używek.
Chcesz wyciszyć się i ukoić skołatane nerwy? A może męczą Cię nawracające migreny czy stres? Spróbuj medytacji. To forma relaksu, która pozwoli ciału i umysłowi odpocząć.
