Rośliny ustawiamy w mieszkaniach głównie z estetycznego punktu widzenia. Warto jednak wiedzieć, że kwiaty mają duży wpływ na nasze zdrowie. I nie – nie chodzi nam o ich jedzenie…
Od kilku lat mówi się, że przejście na wegetarianizm to zdrowa historia. Okazuje się jednak, że nie tylko jedzenie produktów roślinnych korzystnie wpływa na pracę naszego organizmu. Co więc jeszcze wychodzi nam na zdrowie? Według ekspertów z japońskiego Uniwersytetu Chiba już samo patrzenie na kwiaty poprawia samopoczucie i obniża ciśnienie krwi. Naukowcy dowiedli, że przyglądanie się czerwonym różom przez 3 minuty przynosiło badanym uczucie spokoju i radości.
Warto również wiedzieć, że inni uczeni – z University of Pittsburgh – sprawdzili, że osoby zajmujące się pracami ogrodniczymi odczuwają większy spokój, aniżeli ich rówieśnicy, którzy unikają tego rodzaju czynności. Eksperci dowiedli też, że w przypadku „ogrodników” ryzyko rozwoju demencji spada o 50 procent. Co więcej taka aktywność na świeżym powietrzu może przyczynić się do polepszenia pamięci – a wszystko to dzięki zwiększeniu objętości mózgu w odpowiednich obszarach, do którego dochodzi podczas „ćwiczeń” w ogrodzie.
Spróbujesz wiosną swoich sił w pielęgnowaniu i hodowaniu roślin?
Przeczytaj też: 10 TYSIĘCY KROKÓW TO ZA MAŁO? ZRÓB DWA RAZY TYLE, A PODZIĘKUJE CI SERCE
Zdjęcie główne: Shamim Nakhaei/ unsplash.com
